生活即傳播：西方社交媒體「Chinamaxxing」潮流與中國軟實力的日常轉向

以TikTok為主要載體的Chinamaxxing（極致中國化）與「非常中國的時候」（Very Chinese Moment）迷因，是2025—2026年西方青年族群自發興起的文化實踐。西方Z世代透過模仿中式養生、居家習慣、生活美學與社會運行方式，以戲謔化、日常化、實用化的姿態擁抱中國生活方式。這一潮流並非傳統符號化文化輸出，而是中國現代化成就、民生價值與生活哲學在全球青年圈層的自然溢出。本文梳理Chinamaxxing的現象特徵與傳播邏輯，分析其興起的社會動因與多元視角解讀，揭示該迷因背後中國軟實力從「宏大敘事」向「日常敘事」、從「官方傳播」向「民間認同」的結構性轉型，並指出潮流的局限性與真實中國的複雜性，為理解新時代國際傳播與國家形象建構提供經驗參照。

關鍵字

 

Chinamaxxing；社交媒體迷因；Z世代；中國軟實力；生活方式傳播；國際傳播

 

 

 

一、引言

 

在全球數位文化版圖中，網路迷因已成為跨文化傳播與國家形象建構的重要載體。2025年底至2026年初，源自西方青年圈層的Chinamaxxing潮流在TikTok等平台病毒式擴散，相關標籤#BecomingChinese、#VeryChinese播放量突破數十億次。西方青年以「新晉中國人」「被診斷為中國人」自嘲，將喝煮蘋果水、穿室內拖鞋、練習養生操、注重居家秩序等中式日常奉為「生活最優解」，並以「你在我生命中一個非常中國的時候遇見了我」作為社交語錄。

 

這一現象突破了西方主流輿論長期建構的中國刻板印象，從獵奇式的東方符號轉向可複製、可體驗、可認同的生活化實踐，標誌著全球青年對中國的認知進入新階段。既有軟實力研究多聚焦外交、影視、文旅、品牌等顯性維度，對社交媒體迷因、生活方式模仿等隱性、民間、自發的軟實力型態關注不足。

 

本文以Chinamaxxing為研究對象，回答三個核心問題：

 

Chinamaxxing的核心表徵與傳播機制為何；

該潮流興起的深層社會動因與中國支撐條件何在；

這一現象如何折射中國軟實力的變化與局限。

 

研究表明，Chinamaxxing是西方社會內部幻滅與中國發展吸引力共同作用的結果，它以「去政治化、去符號化、高度日常化」的方式，推動中國軟實力從「被觀看」走向「被模仿、被採納」，但仍停留在生活切片層面，尚未形成對中國社會整體的完整認知。

 

 

 

二、Chinamaxxing：西方青年的「中式生活極致化」實踐

 

（一）概念溯源與核心內涵

 

Chinamaxxing由China與maxxing組合而成，後者源自西方網路俚語，指「極致化追求某種狀態以提升生活品質」。與「looksmaxxing」（顏值最大化）、「fitnessmaxxing」（健康最大化）等迷因一脈相承，Chinamaxxing被西方青年定義為透過採納中式生活習慣與價值理念實現生存品質最優的文化實踐。

 

與之並行的「Very Chinese Moment」則強調個體進入一種溫和、有序、養生、務實的「中式狀態」，構成跨文化語境下的身份遊戲。

 

（二）現象表徵：從符號模仿到生活採納

 

身體與飲食實踐：喝熱水、煮蘋果水、枸杞養生、少食生冷、規律作息取代速食與熬夜文化。

居家與公共行為：入室換拖鞋、注重整潔、公共場合守秩序、安全意識強化。

運動與康養方式：八段錦、養生操、舒緩運動取代高強度競技，追求身心平衡。

審美與消費轉向：青睞唐裝等中式服飾、平價國貨品牌、實用主義消費，追求高CP值與生活質感。

社交與身份表達：以「精神中國人」建構社交認同，將中式生活作為「反焦慮、反虛無」的解方。

 

與傳統「中國熱」聚焦功夫、熊貓、長城等宏大符號不同，Chinamaxxing呈現去符號化、微觀化、實用主義特徵，傳播主體為普通青年、華裔博主與網紅，內容為可複製的日常細節，形成「模仿—分享—互動—再傳播」的自發循環。

 

 

 

三、潮流興起的雙重邏輯：西方幻滅與中國吸引力

 

（一）西方內部動因：美國夢褪色與青年幻滅

 

Chinamaxxing首先是西方青年對本土社會現狀的反向回應。經歷伊拉克戰爭、2008年金融危機、新冠疫情、國會山騷亂與持續社會撕裂後，美國Z世代對「美國例外論」與西方中心主義產生深度幻滅。公共安全惡化、基礎設施老舊、社會治理失效、生活成本高漲、精神焦慮蔓延，使青年族群轉向外部尋找替代性價值。

 

中國高鐵、智慧城市、行動支付、治安環境與高效治理，被視為「可觸摸的未來」，構成對西方發展困境的直觀對照。

 

（二）中國支撐條件：軟實力的具象化與可及化

 

現代化硬實力轉化為軟實力：基建、新能源、數位經濟、城市治理等可見成果，為文化吸引力提供現實支撐。

消費品牌全球化：蜜雪冰城、瑞幸、Labubu等以平價、創新、美學出圈，成為青年可接觸的中國符號。

城市與景觀魅力：重慶等「賽博龐克＋人間煙火」城市成為全球網紅目的地，打破單調敘事。

流行文化出海：微短劇、美妝風格、新中式服飾、短影音文化形成跨文化吸引力。

政策開放與可及性：簽證便利化、入境便利化推動線下體驗，真實場景消解偏見。

平台與傳播紅利：TikTok演算法打破傳統西方媒體壟斷，提供平視中國的資訊管道。

 

（三）傳播催化劑：華裔「文化翻譯官」與迷因機制

 

華裔博主以雙重文化身份將中式生活轉譯為西方青年可理解的趣味內容，降低文化折扣；短影音平台以演算法放大模仿行為，使小眾實踐快速成為全球潮流，形成低成本、高共鳴、強參與的跨文化傳播範式。

 

 

 

四、多元視角解讀：身份、權力與文化博弈

 

（一）海外華人：從「被笑話」到「參與笑話」

 

疫情期間「恐華症」與種族歧視一度抬頭，Chinamaxxing使華人文化從邊緣、怪異標籤轉變為主流青年追捧的潮流，海外華人從刻板印象的受害者變為文化潮流的參與者與定義者，身份尊嚴感與文化歸屬感顯著提升。

 

（二）中國官方：正向接納與形象建構

 

中國外交部與官方媒體對潮流表示積極認可，將其解讀為中國歷史與現代融合魅力的體現，並以中西發展對比強化敘事，將民間自發潮流轉化為國家形象傳播資源。

 

（三）中國青年：複雜心態與現實對照

 

中國青年對本土曾被視為「老土」的習慣突然流行感到陌生與新奇，整體反應平淡。同時，潮流遮蔽了高房價、就業壓力、職場內捲、婚恋焦慮等本土現實，形成「海外迷因中國」與「本土真實中國」的張力。

 

（四）學術與輿論視角：迷因的片面性與局限性

 

西方與中國觀察者均指出，Chinamaxxing是選擇性接納：聚焦舒適、便捷、養生、有序的生活切片，回避社會結構、發展挑戰與真實矛盾，本質是文化消費而非深度理解。

 

 

 

五、軟實力轉型：從宏大輸出到日常認同

 

Chinamaxxing標誌中國軟實力發生三重關鍵轉向：

 

從官方主導到民間自發：傳播主體由政府、媒體、機構轉向全球普通青年，信任度更高、穿透力更強。

從符號展示到生活採納：從「看中國」到「過中式生活」，文化吸引力轉化為行為實踐與價值認同。

從政治敘事到民生價值：吸引力核心不是意識形態，而是安全、便利、健康、高CP值等普世民生價值。

 

這種日常軟實力更隱蔽、更持久、更難被抵制，構成新時代國際傳播的核心優勢。

 

 

 

六、迷因的邊界：切片迷戀與真實中國

 

Chinamaxxing的局限性同樣明顯：

 

片面化與碎片化：聚焦養生、便捷、美學等淺層維度，缺乏對歷史、社會、政治、經濟的整體認知。

消費化與表層化：多停留在「煮蘋果水治經痛」等具體技巧，未觸及文化內核與社會結構。

去語境化：剝離中國生活方式的社會條件與歷史語境，易淪為文化獵奇與社交表演。

 

光鮮的「酷中國」背後，是普通勞動者的支撐；迷因所呈現的，僅是複雜中國的一個切面。

 

 

 

七、結論與啟示

 

Chinamaxxing是西方青年在本土發展困境下，對中國現代化成就與生活哲學的自發擁抱，是中國軟實力從「宏大輸出」走向「日常認同」的指標性事件。它以去符號化、民間化、實用化的方式，突破西方刻板印象，提升中國形象親和力與吸引力，同時也揭示出：最有效的傳播不是刻意宣傳，而是生活本身的可欲性與可及性。

 

與此同時，迷因的片面性提醒我們：國際傳播既要善用生活化、年輕化、平台化路徑放大民間吸引力，也要以更立體、坦誠、多元的方式呈現真實中國，避免將國家形象簡化為消費主義切片。未來中國軟實力建構，應在生活吸引力、價值說服力、現實解釋力之間取得平衡，讓世界既愛上中國的生活方式，也理解中國的發展邏輯與文明價值。

 

Chinamaxxing不是終點，而是全球青年平視中國、理解中國、對話中國的起點。在數位時代，每一個日常細節，都可能成為跨文化理解的橋樑。

 

 

 

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